КУСЬ ЖИВОТВОРЯЩИЙ, или как домашние животные делают нашу жизнь лучше

Мотивы, почему люди заводят домашних питомцев, у всех разные: одни спасаются от одиночества, другие хотят о ком-то заботиться. Неизвестно, почему мы так тяготеем к зверькам. Но одно можно сказать наверняка: питомцы дарят своим хозяевам безусловную любовь. Такое чувство человек по-настоящему испытывает только в младенчестве, когда мать любит свое дитя просто так, а не за что-то.

Непредвзятость четвероногих подкупает: им безразличны раса, пол, размер одежды, знак Зодиака, в конце концов. Но дело не только в этом. Есть в них что-то волшебное, к чему все хотят прикоснуться. И потому сегодня в каждой второй российской семье живет четвероногий питомец.

КАК ЖИВОТНЫЕ УЛУЧШАЮТ СОСТОЯНИЕ СВОИХ ХОЗЯЕВ?
Утешают. На сопереживание способны не только люди — домашние любимчики чувствуют и считывают эмоции хозяина. Они понимают многие слова, распознают тон голоса, реагируют на жесты, проявляют нежность — и не только когда им хочется есть. Ученые говорят, что животные устанавливают телепатическую связь с человеком и потому охотно подают лапу помощи, когда чуют неладное. Одно лишь присутствие пушистого любимца помогает успокоиться, а простое поглаживание и мурлыканье в ответ — приободриться.

Повышают самооценку владельцев. Домашним животным неважны статус, внешность и успехи хозяина. Они влияют на его психоэмоциональное состояние: нейтрализуют стресс, уменьшают тревожность и депрессивность. Это объясняется действием серотонина и дофамина — гормонов удовольствия, которые высвобождаются в ответ на объятия, поглаживания, игры с питомцем.

Лечат. Владельцы домашних животных, как показывают исследования, реже обращаются к врачам. Ученые говорят, что в 74% случаев любимцы помогли своим хозяевам справиться с психологическими проблемами и депрессией на фоне тяжелой болезни. Известно, что собаки хорошо влияют на состояние детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Процесс наблюдения и общения развивает у ребенка концентрацию и направляет его внимание на то, что происходит здесь и сейчас.

Помогают наладить сон. Аналогично любимому пушистому пледу, маленькие зверьки буквально убаюкивают, дают ощущение теплоты и уюта. Ученые отмечают, что контакт с питомцем снижает уровень кортизола (гормона стресса), давление и частоту сердечных сокращений. Преодолеть негативные эмоции и расслабиться в этом случае гораздо проще.

Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, продлевая тем самым хозяину жизнь. Этот факт медики уже давно взяли на вооружение и создали уникальную методику лечения болезней с участием собак. Умилительная практика появилась в начале 1960-х и получила название канистерапия («канис» — от лат. «собака»). Результаты впечатляют: питомцы помогают передвигаться людям с ограниченными возможностями, предугадывают приступы эпилепсии, уменьшают головные боли и вспышки агрессии, ускоряют процессы выздоровления.

Расширяют круг общения. Животные собирают вокруг себя единомышленников и подталкивают хозяев на знакомства с новыми людьми. Любовь к ним создает новый круг общения, объединяя «кошатников» и «собачников» по всему миру. Цифры это подтверждают: благодаря своим питомцам 40% людей справились с чувством одиночества и обрели отзывчивых друзей, 79% — стали меньше беспокоиться по пустякам и легче справляться со стрессом, 73% — нашли цель в жизни и 65% — обзавелись новыми полезными связями.

Держат в форме и воспитывают ответственность. Ежедневные прогулки с питомцем улучшают эмоциональное состояние и помогают поддерживать форму. Владельцы собак проводят на свежем воздухе на 30 минут в неделю больше других. А еще это отличный способ сбросить лишние килограммы как хозяину, так и его питомцу. Одно интересное исследование показало, что те, кто гуляет с собакой 20 минут в день пять раз в неделю, худеют в среднем на 6-7 кг в год, не меняя при этом рациона питания.

Хорошие воспитатели для детей. На примере животных ребенку можно рассказать о границах и объяснить, что забота может перерасти в агрессию и насилие. Ведь как бы вальяжно
ни лежал питомец, это не значит, что он готов к ласке. Порой любимец ясно дает понять, что не готов к проявлениям чувств — вырывается из объятий, рычит, дергает хвостом, кусается.

Прежде чем решиться на серьезный шаг и приютить питомца, важно понять, что забота о нем сопряжена с определенными трудностями. Но если вы к этому готовы, любовь и поддержка любимца компенсируют все невзгоды.